睡觉突然惊醒梦见脚踩空怎么回事？
相信很多人在睡觉时都会有这样的经历，在熟睡的时候突然惊醒，感觉脚踩空一样，有时候会全身忽然抖一下，还会有一种幻觉，像是在高处突然踩空，掉下去要死掉一样，然后就被吓醒了。这是怎么回事呢?跟着四海网小编一起来揭开其中奥秘!
这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，这个动作一般都是无法控制的。原因是，当人们入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动，所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。从医学角度讲，这种偶尔发生的现象是因为人正处于睡眠的“快速动眼期”(快速动眼期是一个睡眠的阶段，眼球在此阶段时会快速移动,在这个阶段，大脑的神经元的活动与清醒的时候相同)，是伴随着“快速动眼期”入梦时发生的一种正常生理现象。
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