夏天怎么快速减肥 夏季减肥吃什么好？

　　四海网：夏天来了，女生都喜欢把自己打扮的性感漂亮，但体重是抹不去的硬伤，夏天不减肥，你的身材就暴露了，那么夏季怎么才能快速减肥呢?夏季减肥怎么调理呢?下面四海小编给大家总结一下夏季快速减肥的方法，不用运动哦!

　　1.中药调理瘦身

　　荷叶灰是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法：中药里面有一味药材，减肥效果非常强大，名字叫做荷叶灰，荷叶灰是一个明代的古方，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，自然就解决了肥胖的难题，而且如果荷叶灰能和炒白术一起搭配使用，减肥效果更为明显，气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用。淘宝上一搜荷叶灰，有很多商家卖荷叶灰，不过目前有新闻爆料江西为最大的假荷叶灰来源地，选择荷叶灰的时候，应该避免选择江西地区的荷叶灰。本文由四海网编辑整理，转载注明出处，原文链接：http://www.4hw.com.cn/life/