熬夜危害有哪些 熬夜的应该怎么弥补
熬夜危害有哪些 熬夜的应该怎么弥补
四海网：现代快节奏的生活方式，导致人的睡眠质量直线下降，很多人还经常熬夜，殊不知熬夜百害而无一利，经常熬夜有哪些危害呢，我们又该怎么降低熬夜的伤害呢，经常熬夜的朋友来看看吧!
熬夜的危害有哪些
一、胃肠道问题
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。(本文由四海网编辑整理，转载注明出处，原文链接：http://www.4hw.com.cn/life/)
二、诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
* 声明：分发转载需署名链接：https://www.4hw.com.cn/life/20170630/358916.html 本文由四海网特约会员wjianyu原创/整理/投稿，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。更多：生活百科
