红心火龙果和白心火龙果有什么区别？
火龙果是很多人都很喜欢吃的一种水果，特别是夏季搭配着酸奶吃，简直太棒了，我们在市面上见到最多的就是红色和白色，红色的价格非常的高昂，火龙果中的维生素c含量是苹果的3倍。你知道红心火龙果和白心的火龙果有什么区别吗?
红心白心火龙果哪种营养
火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素c含量是苹果的3倍。
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