女性经常久坐有哪些危害 女人经常久坐怎么避免危害
女性经常久坐有哪些危害 女人经常久坐怎么避免危害
四海网：现在女性的工作大部分时间都是坐着的，忙着处理各种信息，尤其是整天坐在电脑前的女白领，坐在电脑前成了他们最常见的状态，然而据专家称，女性久坐对健康有很大的危害，下面我们就来看看女性久坐有哪些危害，已经如何避免这些危害。
女性经常久坐的五种危害及保健方法：
久坐的危害一：身上酸疼
在电脑前坐得时间久了，头晕目眩不说，肩膀上的肌肉也变得像石头一样硬，脖子都几乎转动不灵。
对策：保证腿的自由
在电脑前工作时不仅要注意时间，更要保持正确坐姿，最好坐着时整个脚掌着地，或者使用脚垫来抬高脚部让自己的腿更舒服。
* 声明：分发转载需署名链接：https://www.4hw.com.cn/life/20170811/360592.html 本文由四海网特约会员wjianyu原创/整理/投稿，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。更多：生活百科
