宝宝多吃鱼有哪些好处？哪几种鱼适合宝宝吃？
对于小宝宝来说，几个月以后可以满满添加副食了，一般来说，小朋友不建议吃肉类，但是鱼肉比较好消化并且营养价值十分丰富，所以给宝宝适当吃一些也是可以的!宝宝吃鱼对身体有什么好处呢?宝宝吃哪几种鱼最好呢?
宝宝吃鱼的7大好处
1.鱼类含有丰富的完全蛋白质。鱼肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，给宝宝健康体格提供充足的营养支持。
2.鱼类的脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。
3.鱼肉中无机盐、维生素含量较高，都是宝宝健康成长所必需的营养素。
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