跳肚皮舞可以瘦腰上的赘肉吗？

 　   跳肚皮舞可以瘦腰上的赘肉吗？摇曳生姿的肚皮舞让很多女生都魂牵梦绕，很多女孩为了提升气质往往会去学跳肚皮舞，肚皮舞丰胸这种方法虽然很少见，但却很有效，肚皮舞丰胸，让你从此摆脱平胸烦恼。那么女人跳肚皮舞的好处有哪些呢?

　　女人跳肚皮舞的好处有哪些?

　　1练习肚皮舞最大的好处就是，动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

　　2在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

　　3对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。