一年中凶险的34天来临 出伏后该怎么保养身体

一年中凶险的34天来临 出伏后该怎么保养身体

　　四海网：很多小伙伴都有这样的疑问，从立秋到现在，气温一直没下降，而且连降温的趋势也没有，别着急，等到出伏，高温的日子就到头了，然而。从出伏到秋分，这34天却最危险，这是什么原因呢?出伏后应该怎么保养身体呢?下面我们一起来看看吧!

　　出伏到秋分(8月21日——9月23日)这34天最凶险!

　　这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”!而这样的昼夜温差，最受影响的就是血压!血压波动，心血管疾病爆发!

　　很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。

　　其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死!