立秋后该怎么养生 2017立秋养生小窍门
2、黄芪山药粥
材料：黄芪30克，山药30克，粳米50克，盐适量。
制作：先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮山药、粳米做粥，用盐调味食用。
功效：补肺气。
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2、黄芪山药粥
材料：黄芪30克，山药30克，粳米50克，盐适量。
制作：先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮山药、粳米做粥，用盐调味食用。
功效：补肺气。
