女性冬季手脚冰凉如何调理？
海带
海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。 除了碘外，海带还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、褐藻氨酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、叶酸以及碘等多种微量元素。
生姜
生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。且生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶，使身体发热，也就没有那么冷了。
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