生核桃和熟核桃哪个营养高 吃核桃有哪些禁忌
有的网友对生核桃好还是熟核桃好是这样说的：
生的要好些1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;2.核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;
对于生核桃好还是熟核桃好大家众说纷纭，不管到底是怎么样，这里小编介绍一种核桃的营养吃法希望对大家有帮助。
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