女人经期为什么会犯困 女人经期犯困怎么办
四海网：很多女生来大姨妈的反应都不一样，有一部分会空虚焦虑感觉身体被掏空，有一些肚子痛到不能自己，还有一些在大姨妈来的时候会犯困，经期会犯困是怎么回事呢?下面我们一起了解一下吧!
一、女人经期犯困正常吗？
其实女性在月经的前后和来潮期间，因为生理上的一些原因，抵抗能力会有所下降，也很容易犯困，这是正常的生理反应。所以，女性朋友在这特殊的日子里应该适当的增加自己的休息时间，生活作息要有规律，营养要均衡，心态要保持良好，在饮食上多吃些蛋白质含量高的食物，与此同时要多吃新鲜的蔬菜水果。
二、女人经期为什么会犯困？
原因1.气血不足引起的经行嗜睡
多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
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