石榴富含哪些营养 吃石榴的好处有哪些

　　四海网：秋天是石榴丰收的季节，很多人喜欢石榴酸酸甜甜的味道，石榴不但口感好而且营养价值非常高，富含多种氨基酸和维生素，下面我们就来看看石榴都有哪些“内涵”吧。

　　石榴的功效与作用

　　石榴中富含丰富的维生素C，而且含有抗氧化成分，很多护肤品中都会添加石榴的提取物，具有很强的抗氧化美容效果，那么吃石榴还有哪些好处呢?

　　1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

　　2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

　　3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。