长期吃素食有哪些好处和坏处 只吃素食对身体真的好吗
四海网：现在人们物质生活水平提高了，对于吃的要求也高了，不仅要吃的好，而且要吃的健康，于是出现了一大批纯素食主义者，只吃素食不吃肉，那么吃素食一定健康吗?下面我们就来看看长期吃素有哪些好处和坏处吧!
长期吃素食的好处
1. 素食是可以让人长寿的，且是最天然的长寿秘方，没有现代保健药的气味;
2. 对于女性来说，它是可以起到美容作用的;
3. 可以减少患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生;
4. 可以减少癌症的发病率，尤其是直肠癌、结肠癌，因为素食在肠道内可以起到助消化、清理的作用。
5. 甚至可以让你远离禽流感，因为它不像家禽等带有病毒。
总体来说，吃素食的好处还是很多的，但也不可以完全看到好的方面，应该好坏兼顾。
* 声明：本文由四海网特约会员wjianyu原创/整理/投稿，生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息之目的，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
