正确的刷牙方法是什么 刷这么多年牙你刷对了吗
正确的刷牙方法是什么 刷这么多年牙你刷对了吗
刷牙是我们每天都会做的事，很多人都是两分钟简简单单的刷刷，刷了这么多年牙你真的刷对了吗?很多人都不知道牙齿该怎么正确的刷，下面我们一起来学习一下吧，我们的目标是：没有蛀牙!
1、上牙表面的刷法
将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。
2、上牙内面的刷法
对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙，方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。
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