失眠怎么办?花生叶子熬水镇静又助眠!

 　　失眠困扰着很多人，晚上睡不着觉，白天委靡不振，精神不好，直接影响着身体状态，现代人生活节奏快，精神压力大，如果老是被失眠折磨，真是痛不欲生。网上有太多的助眠方法了，小编偶然看到一个新式的助眠方法，希望或多或少能帮你早日解脱失眠的折磨。

　　农村人可能都会知道花生叶有一个“昼开夜合”的生物特性，而正是这个特性与人类“日出而作，日落而寝”的昼夜作息规律同步，所以很多人认为花生叶子里可能含有某种类似人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分。

　　我们先来看一下花生叶子，为4小叶偶数羽状复叶，某些品种也可见多小叶的畸形叶，有叶柄和托叶，小叶片椭圆、长椭圆、倒卵和宽倒卵形，也有细长披针形小叶，叶面较光滑,叶背略显灰色，主脉明显,有茸毛，叶柄和小叶基部都有叶枕，可以感受光线的刺激而使叶枕薄壁细胞的膨压发生变化，导致小叶昼开夜闭，闭合时叶柄下垂。医学家经过8年之久的临床试验和药化、药理、制剂实验等研究，基本上肯定了花生叶的镇静安眠作用。

　　花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生有“长生果”之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓偏爱。

　　现在教大家花生叶子的简易服用方法:鲜花生叶数枚，水煎代茶，睡前饮用即可。干花生叶也有同样的功效。

　　花生叶的功效

　　(1) 降高血压:花生叶45克，水煎当茶饮，长期服用效果非常好的;

　　(2) 防治妊娠高血压综合征:花生叶45克，水煎当茶饮;

　　(3)神经衰弱，夜不能寐，失眠多梦，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食少:花生叶45克，煎汤当茶饮，温热时候喝下去。

　　功效:补养心脾，镇静安神。

　　花生叶是一种天然的助眠药(药店里卖的安眠药，都是西药，副作用很大的)，如果您工作压力大、睡眠不好、处于亚健康状态，那么不妨一试，它一定会带你进入甜香的梦中去。

　　治疗精神病偏方

　　治疗精神病的偏方;这个方子简单又实用，密方是:丹参二十五克,干花生叶一两，这为一副，每天熬一次，分两次服用。这个方子当感到要犯病时就用，三付准见好，一般用几次好，重者可多用些日子也无害。

　　觉得花生叶煮水这个方法，既简单可行又绿色健康，你不妨一试，兴许就奏效了呢!