科普:小孩3岁前不要吃盐!
小孩子3岁之前,食物中不用额外添加盐!
科学原理:
小孩子1岁以内甚至到3岁,宝宝的食物中都不需要额外添加盐!饭菜本身所含的钠已经够了。
如果额外添加盐,让孩子吃和大人一样的食物。从小就容易养成重口味的习惯;从养生的角度讲,现在都提倡少油少盐,所以对宝宝的身体也是大有好处!
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小孩子3岁之前,食物中不用额外添加盐!
科学原理:
小孩子1岁以内甚至到3岁,宝宝的食物中都不需要额外添加盐!饭菜本身所含的钠已经够了。
如果额外添加盐,让孩子吃和大人一样的食物。从小就容易养成重口味的习惯;从养生的角度讲,现在都提倡少油少盐,所以对宝宝的身体也是大有好处!