保养头发的小方法 超实用

　　保养头发的小方法 超实用

　　四海网：拥有一头乌黑亮丽的长发，是每个女孩的梦想。环境污染、染发烫发对头发都伤害太大，如何修护保养头发呢，下面几个护发小秘诀，赶快学起来。

　　1.吃坚果对发质有好处。比如核桃、瓜子、花生之类的。

　　2.尽量保证睡眠，睡眠不够容易引起脱发。

　　3.勤修理。头发短的话两三个月修一次，长发的化一般为一个月至两个月修一次。

　　4.勤洗头。一般夏季为每天洗头，只是每隔一天才用一次洗发水;冬天为两三天洗一次。洗完记得摸护发素。

　　5.小心护法。

　　a、尽量少扎头发，扎的话也不要太用力，不然容易使头发脱落。

　　b、减少头发的摩擦，洗完头不应用毛巾使劲揉搓头发，需用毛巾包裹起来轻拍;坐下时应将长发从身后放置前胸，避免头发与椅背进行摩擦。

　　6.多观察。细心观察季节的变化，在夏天尽量避免长时间在室外暴晒，冬季风大干燥应记得随身携带保湿啫哩水，比如说GUHL,WELLA,Loreal,都有免洗保湿护发露。

　　7.有时间给头发做个面膜。

　　步骤一：洗发前先以宽齿梳子将头发梳顺，由发尾开始，先将尾端易纠结的部分梳开后，再一次从发根往发尾方向梳顺。

　　步骤二：然后把头发充分打湿，记得水温调节在微热的温水，因为热水会让发干变得更加干燥。

　　步骤三：将洗发精挤在手中搓揉起泡，并均匀地涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮与头发，以温水将泡沫洗去。再重复用一次洗发精的步骤，这次按摩的时间可以拉长(约2到3分钟)将头发冲干净。

　　步骤四：取适量润发乳以双手手掌按压涂抹均匀，从发尾开始涂抹至发根，并轻轻按摩发丝及头皮，让护发产品停留在发丝上一段时间，可让养分有效地渗入发丝进行修护。如果想要吸收效果更佳，可以包上热毛巾热敷，让热蒸汽帮助产品的渗透。

　　步骤五：5至10分钟之后用温水冲干净就可以了。冲洗润发乳的目的是在关闭毛鳞片，这是因为在洗发过程中，毛鳞片会被打开，因此洗去润发乳时的水温，不妨比洗发时稍微低一些，运用热胀冷缩的原理，顺利关闭毛鳞片，发丝才不会受伤。

　　步骤六：将洗后擦干的头发均匀地分成3束,将秀发护理乳液涂于手上,将手指张开伸入头发, 均匀地将乳液涂抹于发丝，从最下面的一束头发开始。将发束置于两手之间，轻柔按摩发束以使头发充分吸收产品。另外两束头发也同样操作。最后用梳子梳理全部头发，进行顺滑吹风。

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