感冒咳嗽吃什么能止咳 七种美食助你止咳！

　　四海网：进入冬天，天气一天比一天寒冷，很多小伙伴稍有不慎就会感冒伴有咳嗽，喉咙干痒难耐，别着急，下面小编有美味小食谱帮你治咳嗽!

　　烤橘子

　　/ 做法 /

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。

　　/ 适用 /

　　橘子性温，有温脾和胃的功效，能够及时补充身体津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋润嗓子，能够有效减轻咳嗽。

　　葱白生姜糯米粥

　　/ 做法 /

　　准备糯米20g、生姜7片、葱白15g，醋一勺。糯米、生姜放入砂锅内，加水煮沸两次。加入葱白和糯米，大火煮开，转中小火继续熬煮45分钟。将醋加入，搅匀，趁热食用哦!

　　蜂蜜蒸梨

　　/ 做法 /

　　梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

　　/ 适用 /

　　生津润燥，止咳化痰。可改善肺有虚热，咽干咳嗽、手足心热。干燥上火用这招特好使。