阴虚火旺怎么办 调理阴虚火旺的六种方法

　　限制人的营养摄入，应因人而异;人的营养耐受力，取决于人的阴气多少，阴气多，摄收阳气也多，营养耐受力便强;阴气弱，能摄收的阳气少，营养耐受力便弱;年轻体壮，阴气实，生火气病，为实火，只要饮食略为清淡，一用药，病便霍然而愈。年老体弱，阴气虚，为虚火，天天稀饭青菜，病也只能缓缓而减。阴虚火旺的人，饮食摄入度，以相火(性火)不旺，性冲动能忍耐，精气不外走为度。因为精气冲出体外，会导致阴气更虚，火气更旺。忍耐是坚阴养元气最重要手段之一，万万不可忽略。

　　治疗阴虚火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐极易生相火。晚餐宜半饱;因晚餐饱易生火。如果不忙，一日两餐也够了，晚餐不吃也可。禁食有利于清火化痰湿。炎证，肿瘤等器质性病变，中医都认为是痰湿凝聚所至。属于标实正虚，标实是痰湿火实，正虚是精虚元气虚;所以节食固精宁神养元，是治疗器质性疾病和现代一切疾病的根本。

相关推荐

胃火旺怎么调理 降胃火的11道食疗方法

长痘、口干口臭、便秘、胃口不好这些都是胃火旺的表现，这些小毛病很多人都有，怎么缓解症状，胃火旺要怎么调理?别急，小编给你整理出来11个食疗的好方法，回家不妨试试吧。

睡眠不好如何调理 怎么提高睡眠质量

现在社会工作生活压力大，白天疲倦可是到了晚上却很难入眠，有的人因为白天太忙碌精神紧张到了晚上也很难放松，有的因为精神和思想压力大，大脑无法休息很难入眠，睡眠不好各种各样的原因太多了。

痰湿体质如何调理 痰湿体质有什么症状

很多人没有特别大的病，腹部肥大，总感觉身体困乏，头晕肠胃不舒服都是一些小毛病，去看中医被诊断为痰湿体质，痰湿体质都有哪些症状?痰湿体质该如何调理呢?下面让我们来看关于痰湿体质的治疗和调理建议。

孕妇低血糖怎么办 孕妇低血糖该怎么调理

很多孕妇因为怀孕期间调理不善就会出现低血糖现象，出现低血糖千万不要大意，低血糖是非常危险的事儿，直接威胁到胎儿的健康甚至生命！