针灸多长时间做一次比较好 针灸一次留针多长时间

　　针灸一次多长时间最好

　　一次留针多久要医生根据你的个人情况来决定，留针时间一般是15-20分钟左右。

　　因为每个人的病症，体质不同，时间也是不一样的，扎针时间要看医生来决定。

　　治疗的目的不同，所以针灸的长度就会不一样。但中医典籍记载：一次28.8分钟。理想状态下，针灸一次需要28.8分钟就可以让经气周流全身。

　　依照中医学的圣经–《黄帝内经》的记载，《黄帝内经.灵枢.五十营》：「黄帝曰：余愿闻五十营奈何?歧伯答曰：…一万三千五百息，气行五十营於身。」

　　若以一天24小时来算，24小时=1440分钟，1440/50=28.8分钟

　　每个穴位留针时间不一样

　　从晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》中开始，每一个穴位都写到了深度、剂量，以及留针时间。举个例子，《针灸甲乙经.卷三.诸穴》中写到：

　　上星一穴，在颅上直鼻中央，入发际一寸陷者中，可容豆，督脉气所发，刺入三分，留六呼，灸三壮。

　　络却，一名强阳，一名脑盖，在通天后一寸三分，足太阳脉气所发，刺入三分，留五呼，灸三壮。

　　有很多穴位都有记载着应该留多久时间。可是呢，这样子衍生了许多问题，每个人的呼吸次数不一样，大人小孩亦不同，临床上操作十分困难。

　　这个问题影响了很长的时间，有的针灸医师强调留针长，有的针灸医师则要求得气即可出针，亦有的医师会按照典籍上的时间治疗。

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