雾霾天吃什么食物对肺好 雾霾天必吃清肺食物推荐
3、清肺食物:白萝卜
清肺原理:白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉,入肺胃经。
4、清肺食物:百合
清肺原理:这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功,还具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
5、清肺食物:甘蔗
清肺原理:热性病饮生蔗汁最好,喻为“天生复脉汤”。但甘蔗汁煮热则性转温,有温补功效。
6、清肺食物:莲藕
清肺原理:熟莲藕性味甘、温、无毒,可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。
7、清肺食物:雪梨
清肺原理:雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。
相关推荐
雾霾来袭,你做好防雾霾的措施了吗?随着近几年各个城市雾霾天气频发,也直接刺激了口罩行业爆发式增长,各大商家都打出高效防雾霾等口号,那么你知道防雾霾口罩哪个牌子好吗?
冬天是雾霾高发的季节,各地的PM2.5指数都在爆表,雾霾天又很多事情需要注意,比如开空调,雾霾天气冷能开空调吗,雾霾天开空调会把霾吸进来吗?
近几年空气质量问题得到人们广泛高度关注,雾霾天不仅仅是一个天气问题,而是一个关系到全民健康问题,冬季是雾霾天的高发期,对人体危害最大的就是呼吸系统了!
近几年,雾霾天气越来越多,人们对雾霾也越来越重视,冬季是雾霾的高发期,雾霾在城市的各个角落肆虐,那么你知道雾霾是怎么形成的吗?冬季该如何防止雾霾呢?