冲凉冲成脑梗塞心脏骤停 冬季凉水澡不想要命了

　　很多人都会在冬季用冷水洗澡来锻炼身体，不过你知道吗?冬天洗澡需要勇气的，更何况是用冷水。再说了，有些人是不适合在冬季洗冷水澡的。

　　1.高血压

　　皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢来，即先用冷水洒一洒，搓一搓身体的某些部位，不要一下子来个“冷处理”。

　　2.对冷过敏的人

　　如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水澡。不发作时想锻炼皮肤，可行逐步降温法，即最初洗热水澡，渐改为温水澡，再步步降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止。

　　3.坐骨神经痛、关节炎病人

　　神经受寒受凉后，疾病会更加剧烈。

　　4.一直洗热水澡的人

　　一直洗热水澡的突然洗冷水澡的人，这样会使心跳加速、肌肉收缩，神经紧张等，而且还会容易感冒。

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