血糖低吃什么食物好 血糖低应该怎么控制饮食

血糖低吃什么食物好 血糖低应该怎么控制饮食

　　四海网：一般身体虚弱或者糖尿病患者会经常出现低血糖症状，平时表现为会出现紧张、饥饿、头晕等症状，饮食上需要特别注意，那么低血糖吃什么食物好呢?下面小编教大家一些缓解低血糖的食疗偏方以及低血糖患者如何控制饮食，一起看看吧!

　　一、缓解低血糖症状的5个食疗方：

　　1、虾皮腐竹

　　材料：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。

　　做法：①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。

　　②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。

　　2、炸五香麻雀

　　材料：麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。

　　做法：①麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。

　　②菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀炸成金黄色。

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