汤圆吃多了会肚子胀吗？小孩子可以吃汤圆吗？

 　　元宵节马上要到了，汤圆和元宵成了没加每户必备的食物。有的朋友发现汤圆吃多了容易不消化，吃了汤圆不消化怎么办?

　　 吃山楂

　　中医认为山楂既能消肉类积食，现代药理也发现，山楂含有丰富的维生素C，它能增加胃中消 化酶的分泌，促进消化。小编建议大家汤圆吃多了胃不舒服可以吃些山楂助于消化，在吃汤圆或者元宵的同时可以搭配山楂吃。

　　减少油脂摄入

　　吃玩汤圆或者元宵不消化，最好在之后减少一天中的总脂肪数量。红烧肉、酥点、油炸食品之类油大的东西最好改日再吃。因为一口汤圆中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。

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