精油的正确使用方法 如何正确使用精油效果最好
精油的正确使用方法 如何正确使用精油效果最好
四海网:精油以游离态的形式存在于在植物的花、茎、叶、果实、根、种子、树皮或树干中。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透等特性,它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂。精油天然安全,既能缓解压力,还能够护肤养生,改善人们的皮肤状况。 该如何正确使用精油才能使它发挥最好的效果呢?
正确的使用方法推荐
1、熏香式:此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气,不受污染物质伤害的最好方式。也可改善环境卫生,净化空气,避免感染病菌;香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。
2、蒸气吸入法:蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油,通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入,例如:咳嗽、多痰等,但要注意的是,气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入,以免造成呼吸不顺;另外这种方法也可使脸部毛孔打开,让肌肤更清洁,精油则发挥对美容的卓越功效。
4、手掌摩擦式:用1~3滴调和过的精油用双手摩擦生热,可以立即改善疲倦,提振精神。
5、喷雾式:在100ml的喷式容器中注满纯水之后,加5~30滴精油摇晃均匀即可使用。
6、按摩吸收法:精油要经过基础油稀释调和后才能使用,经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。
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