吃苹果的禁忌 吃苹果也有要注意的事项
吃苹果也是有禁忌的 这些吃苹果的禁忌你知道吗
四海网：苹果号称是世界上最健康的水果，同时也是极为受欢迎的水果，食用人群甚广。苹果的营养元素也很高，是很多人日常水果的选择。俗话说一天吃一个苹果，医生再也不找我，可见吃苹果的好处很多。但是吃苹果也是有一些禁忌的你可知道？
苹果的营养价值
降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。
防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
促进胃肠蠕动：协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动（运动食品）产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥目的。
相关推荐
苹果是水果界最亲民的水果，不仅因为它价格便宜、种植地域广、使用方便还因为它营养健康而受到广大老百姓的喜爱，吃苹果有哪些好处呢?下面小编把吃苹果的好处统统告诉你。
苹果是我们最常见的水果了，营养价值堪称水果中的王者，不过吃苹果也要分时候哦，俗话说，早上金苹果中午银苹果晚上毒苹果，早上是吃苹果最佳时间
柿子，柿科植物浆果类水果，原产地在中国，栽培已有一千多年的历史。北宋诗人张仲殊称美柿子︰“味过华林芳蒂，色兼阳井沈朱，轻匀绛蜡裹团酥，不比人间甘露。所以甜美的柿子很多人都很喜欢吃，但是吃柿子也是有着诸多禁忌的，吃完柿子可以吃苹果吗?
* 声明：本文由四海网特约会员jxw原创/整理/投稿，生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息之目的，内容仅供娱乐参考。部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
