鼻子不通气了怎么办 有哪些缓解方法
鼻子不通气可按摩迎香穴
位置:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。
方法:取侧卧位,左侧堵塞向右卧,反之向左卧,然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴,l~2分钟后就可见效。
作用:按摩的作用无非是刺激迎香穴,刺激其活动的同时,也影响的鼻涕的位置,这样能让鼻子进入空气,就不会鼻子不通气了。
鼻子不通气可按摩素髎穴
位置:仰靠坐位。素髎穴在人体的面部,当鼻尖的正中央。
方法:用中指指端按揉鼻部素髎穴,不拘次数,偶尔按摩即可。
鼻子不通气可按摩耳穴部位
方法:取耳穴之内鼻、额、鼻眼点、上颌为主穴,配穴取肺、胃、脾、肝胆肾上腺为配穴。每次选主穴2个,配穴1~3个,用王不留行籽贴压,每日按揉数次,5日为1疗程。也可直接用拇指和食指按揉。
鼻子不通气的注意事项
1.锻炼身体,增强体质,预防感冒,积极治疗邻近器官,如口腔、耳部的疾病。
2.清洁鼻腔,及时去除积留的鼻涕,保持鼻道通畅,以利引流。
3.急性发作期应适当休息,注意营养,禁食辛辣刺激食物,戒除烟酒。
4.注意个人防护,风沙天气外出时,应带口罩。
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