喝荷叶茶减肥吗 如何正确喝荷叶茶能减肥
四海网：荷叶奉为美颜瘦身的良药，所以荷叶泡水功效和好处非常之多。适合运动不足，体质弱，易感冒的人饮用。那么荷叶茶该如何正确喝才能起到减肥的效果呢？
荷叶茶晚上可以喝吗
荷叶茶晚上如果要喝的话，适当喝点也没关系。
荷叶茶可不同于一般的红茶或绿茶等，虽然在字面上也叫做茶，主要是冲泡方法跟茶很相似，但其实在成分上，还是有很大区别的。荷叶主要含有维生素C、多糖等，从化学成分来看，荷叶并不含有任何让人睡不着的东西，所以关于睡前不能喝荷叶茶的观念是不正确的。同时，荷叶茶也不含热量，对减肥也不会产生什么影响。
所以，睡前是可以适当喝荷叶茶，尤其是一天忙于工作，到晚上才有时间的人，这个时候就可以喝一杯荷叶茶。
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