薄荷泡水喝有什么好处 可以长期喝吗
四海网：在我们的生活中很多人都喜欢用薄荷泡水喝。尤其是夏季，泡上一杯凉凉的薄荷茶是在惬意不过的了。但是薄荷水可不能天天喝哦。关于薄荷泡水有哪些好处与要注意的地方呢？一起来看看吧。
薄荷可以长期泡水喝吗
薄荷不建议长期泡水喝。
薄荷味辛，性凉，属于寒性的食物，一般不建议长期泡水喝，尤其是对于体质虚寒的人来说，长期饮用薄荷水容易导致身体虚寒的症状加重，不利于身体健康。但是对于头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核等症状的人群可以适当饮用薄荷水缓解症状。
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都知道薄荷叶是凉性的，一般情况下，适量食用是不会导致宫寒的，但是，过多食用就会容易引起宫寒等不适症状。那么宫寒可以吃薄荷吗？下面让我们具体来看看吧！
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