罗汉果和蜂蜜泡水喝的方法 罗汉果蜂蜜水有哪些功效作用
罗汉果和蜂蜜怎么喝好1、宜选温性蜂蜜
温性蜂蜜品种：土蜂蜜、百花蜜、枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜等此类蜂蜜。
各大商场上售卖的蜂蜜有温性和寒性之分，而罗汉果本身性寒凉，从中医养生的角度出发，搭配蜂蜜一起冲泡时，应选择温性的蜂蜜中和，这样不至于整个饮品性质偏凉，担心饮用过多导致身体受凉，出现腹泻的问题。
2、每周喝2—3次
罗汉果和蜂蜜作为饮品喝的话，不建议每天当水喝，喝多了对身体不大好，尤其是某些体质寒凉的人群，喝了容易出现腹泻的症状，最好是每周喝2—3次为宜。
3、搭配其他药材功效
可搭配药材：金银花、菊花、薄荷等。
金银花、菊花都是清热解毒的药材，但泡水饮用味道有些微苦，可搭配罗汉果和蜂蜜一同冲泡饮用，这样不仅口感会变得好喝，而且彼此药材的功效也会更加显著加强。
罗汉果和蜂蜜怎么冲泡
1、准备一个干净、质量好的罗汉果和适量蜂蜜。
2、将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟。
3、之后将罗汉果水倒入玻璃杯中，等水温降至常温后，放入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
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