白糖和白醋能一起喝吗 白糖和白醋一起喝有哪些好处

　　吃白醋有什么好处

　　促进睡眠

　　白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化，从而消除身体疲劳，让人更加容易进入睡眠状态。如果你有茶饭不思、彻夜难眠的困难，是可以通过喝白醋来解决的。

　　治疗关节炎

　　白醋富含钾，在缓解关节炎引起的疼痛的同时，还可以软化钙晶体，缓解关节的进一步硬化。老年人在喝白醋的时候加一些蜂蜜进去，坚持一个月，就会有效果。

　　治疗便秘

　　白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能，所以说喝白醋可以解决便秘的困扰，另外，醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治有一定的作用。

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