最有效的自制减肥茶怎么做 减肥茶瘦身会反弹吗
洛神花雪梨茶
材料：
洛神花5朵、雪梨2个、冰糖50g
做法：
1.雪梨去皮并切块，养生壶加水至1000ml；
2.放入所有材料；
3.启动水果茶模式，待养生壶自动断电即可。
荷叶薏仁茶
材料：
山楂50g、荷叶50g、薏仁100g、甘草10g
做法：
1.将所有食材洗净，薏仁提前泡发；
2.全部食材放入养生壶；
3.加水至1000ml，启动花草茶模式；
4.待养生壶自动断电即可。
苹果柠檬肉桂茶
材料：
苹果1个、柠檬1个、肉桂粉1/2小匙、红茶1包、蜂蜜适量
做法：
1.苹果洗净切丁，柠檬用盐洗去表面的蜡，切片备用；
2.将切好的苹果丁和柠檬片（半个量）放入壶中；
3.加水至1000ML处，按下水果茶模式；
4.待养生壶自动断电后，将肉桂粉装入红茶包中，封好口，放入茶叶过滤网中，盖上盖子，闷泡1-2分钟；
5.待稍凉后，再放入剩余的柠檬片和蜂蜜来调节口味。
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