小满节气怎么养生 2018年小满养生攻略
芹菜拌豆腐
配料：芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。
做法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。
将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。
功效：平肝清热、利湿解毒。
冬瓜草鱼煲
配料：冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。
做法：冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。先用油将草鱼（带尾）煎至金黄色，取沙锅一个，其内放入清水适量，把鱼、冬瓜一同放入沙锅内，先武火烧开后，改用文火炖至2小时左右，汤见白色，加入食盐、味精调味即可食用。
功效：平肝、祛风、利湿、除热。
荸荠冰糖藕羹
配料：荸荠250克，藕150克，冰糖适量。
做法：荸荠洗净去皮，藕洗净切小块。砂锅加水适量，将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时，加入如冰糖再炖10分钟，起锅即可食用。
功效：清热利湿，健脾开胃，止泻固精。
“小满”湿热 防暑养生
昨天23时16分，迎来今年夏季的第二个节气“小满”，这意味着炎热夏季正式开始，从此后大家就要格外注意防暑养生了。可是“小满”过后，早晚温差依然存在，仍要注意适时增减衣裳。
近日雷雨多见。前天傍晚到昨天凌晨的降水集中在密云、海淀和昌平，最大降雨量在密云东邵渠，达56.2毫米，凤凰岭达42.3毫米。本周最新天气资料显示，今夜至周三白天还有两场雷阵雨，大家最好提前做好防护准备。本周前半段为阴天雷雨天气，气温略低迷；后半段彻底转晴，气温升至30℃及以上。所以，气象专家总结道：前半周防雷雨，后半周防灼晒。
昨夜有轻雾，今天为多云天气。市气象台提醒大家：今晨能见度较低，开车出行一定要谨慎驾驶，注意安全。
小满是什么意思？昨天是“小满”节气。小满的含义是：夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。养生专家介绍，“小满”过后，气温升高，人体出汗偏多，消化功能不是很强，所以日常饮食应以清淡素食为主，煮粥、炖汤是这个季节推荐的烹饪方式。初夏燥热，容易因饮食不当引起口腔溃疡、眼睛红血丝等，要尽量少吃烧烤、火锅、油炸等食物。
相关推荐
小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。小满节气我们该如何利用合理的饮食养生呢？
刺激战场空投哪些能捡。刺激战场空投捡取攻略。刺激战场中空投除了会补给物资外，还会出现一些强大的武器。因此争夺空投者为数不少。那么哪些空投是不能碰的，哪些是可以试着捡一捡的，让我们来看下攻略。
刺激战场水城怎么样。刺激战场水城点位分析。在刺激战场荒岛地图的中部偏北区域有个叫水城的地方。水城毗邻R城，又接近地图中心，是很多玩家的开局地点之一。今天我们就来看下水城的点位分析和其打法。
在《刺激战场》中，拥有一手好的枪法极其重要，它不仅可以让你离吃鸡更进一步，还能让你拥有主宰战场的能力。那么如何练成让敌人闻风丧胆的枪法呢。让我们来看下这篇网友总结的经验。
