孕妇可以吃糯米吗 孕妇吃糯米对胎儿有影响吗
孕妇吃糯米要注意什么
1、孕妇吃糯米制品（年糕、汤圆、棕子等）不能过量，吃多了容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。
2、糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。
3、孕妇发热、咳嗽，痰黄黏稠时，而且是由肺热所引起的，建议不要食用糯米。
4、糯米食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬，影响口感，更不易消化。
5、糯米有收敛作用，如吃糯米导致便秘，可以喝点萝卜汤化解。
6、购买糯米时，应选择米粒较大且饱满，颗粒均匀，颜色白皙，有米香，无杂质者佳。如果碎粒很多，颜色发暗，混有杂质，没有糯米特有的清香味，则表明糯米存放的时间过久，不宜选购。
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