怎么防止白发增多 防止白头发增多小妙招

　　保持乐观

　　现在生活压力越来越大，心态不好的人，年纪轻轻就开始长白头发了，每天处于心情烦躁，环境恶劣的地方必定会影响心情，心情不好伤急五脏，五脏不能很好地供血运作的话，最先出毛病的就是头发。所以保持良好的心情对身体很有帮助的。对日子持达观的态度和坚持开心的心情，将有助于使你的头发漆黑韵华。

　　良好作息时间

　　作息时间在生活中是一个必须要养成的好习惯，只要有一个良好的作息时间，你的精神才会好，心情才好。颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发如果能够做得到，晚上十一点入睡，一个月后，你会发现不仅精神好，你的头发也很黑亮。

　　定时剪头发

　　养成一个定期剪头发的习惯，头发越长需要的养分就越多，如果你没有那么营养给头发，慢慢的头发就容易变大，小编有一位朋友，头发十分长，有长白发现象，但是当其将头发修剪至肩膀并定期剪头发以后，发现原本长白头发的地方再也没有长过。所以经常剪头发也是预防白头发的一种方法。