吃橙子会上火吗？橙子是热性水果还是凉性水果？

 　　冬季是吃橙子的大好季节，现在橙子已经大量上市，冬季天气干燥缺水，容易流失大量微量元素，多吃橙子对于补充水分、补充维生素和微量元素都有益处。但是也会有人担心橙子吃多了会不会上火？橙子是热性水果还是凉性水果？本篇文章小编就来告诉你。

　　橙子是热性还是凉性

　　橙子是属于凉性水果。

　　1、橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

　　2、橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

　　橙子上火吗

　　吃橙子是不会上火的，它是败火的水果。

　　1、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　2、橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

　　冬季是盛产橙子的季节，这个季节的橙子有新鲜有多汁，多吃橙子对身体益处多多且不会上火，大家可以放心吃橙啦！