怀孕期间吃什么水果好？最适合孕妇吃的6种水果推荐

　　3、草莓：含有了大量的维生素C，可起起预防孕妇感冒的作用，并且也含有了果胶与有机酸，有效分解食物里面的脂肪，更好的促进了食欲与加强肠胃蠕动。

　　4、葡萄：葡萄一样是生活中很常见的水果，含有了丰富的钙质、铁、卵磷脂以及有机酸，并且还含有了丰富的维生素B1、胡萝卜素以及维生素C等营养成分，如果在怀孕期间的时候出现了出血症状时，适当的多吃些葡萄的话，还可以起到安胎的作用，有利于胎儿更好的发育。

　　5、苹果：含有丰富的锌、脂质、多种维生素以及碳水化合物，特别是纤维含量很高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育。

　　6、樱桃：含有了丰富的铁质，有利于肠胃功能的调节。

　　我们的身体想要维持在健康的状态，就必须要保证营养均衡的摄入，所以说在生活中是不能缺少水果的。并且每个人的身体都是需要水果来补充的，怀孕期间多吃水果不仅对孕妇身体有益对胎儿来说也非常重要，所以怀孕期间一定要经常吃水果。