八式太极拳口令

2021-06-06 18:17:45来源：四海网综合头条

　　1、起势

　　（1）卷肱势；

　　（2）搂膝拗步；

　　（3）野马分鬃；

　　（4）云手；

　　（5）金鸡独立；

　　（6）蹬脚；

　　（7）揽雀尾；

　　（8）十字手；

　　2、收势。动作要求

　　（1）动作阴阳，交合运变，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；

　　（2）手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到；

　　（3）动静相间，刚柔并济，蓄气轻缓，发劲快打；

　　（4）稳定时无物无我，运动时得意忘形，轻松自在。

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