长期戴口罩脸上长痘痘怎么办

　　口罩是我们日常生活中的必备品，可以不洗头不化妆，但是一定要佩戴好口罩。2020年我们已经戴了一年口罩，很多朋友脸上也开始长痘痘，肌肤问题比较严重，那么戴口罩脸上长痘痘应该怎么办呢。

　　首先，戴口罩本身是不会引发痘痘的，因为口罩经过严格的工艺，灭菌消毒等，不会有太大的刺激性。

　　但是长期戴口罩可能会更容易引发痘痘，或者加重痘痘的情况。戴上口罩之后，空气不流通，我们呼吸出来的水汽里含有大量的细菌，会附着在皮肤上，但是面部皮肤由于佩戴口罩长时间处于一个潮湿、密闭的环境，很容易让皮肤上的细菌有可乘之机，如果皮肤表面有破损，更容易会引发痘痘的产生。细菌很容易在温热的环境中滋生，我们经常戴口罩也会加速皮肤油脂分泌，如果没有得到及时清洁，就会产生皮肤问题。

　　1.人流量不是特别高的情况下，使用医用外科口罩就可以，N95更密闭不透气。

　　2.尽量素颜，避免太厚重的妆容，让面部透气性强一些。

　　3.避免使用太滋润厚重的护肤品，换成清爽控油的产品。

　　4.回到家快速摘下口罩，做好清洁。

　　5.油皮混油皮可以局部使用酸类，干皮敏感皮可以使用一些常见治痤疮的药膏。

　　1.正确戴口罩

　　在保证防疫安全的情况下，可以每2-3小时摘下口罩让皮肤透透气。一旦口罩脏了、湿了或者超过使用时效就应及时更换。

　　2.正确洗脸

　　早晚两次温水洗脸，切记勿用碱性的肥皂洗脸。同时依据皮肤性质合理选择清洁剂和护肤品，特别提醒已经形成的痘痘，千万不要用手去挤。

　　3.选择比较轻薄的产品

　　在戴口罩的时候，口罩其实已经为皮肤起到了一层保湿效果，口罩内的皮肤所在的空气湿度要远高于外界空气湿度。如果大家需要长时间佩戴口罩，可以在白天的护肤上选择比日常轻薄一些的产品。

　　长时间佩戴口罩导致皮肤过敏可能是患者本身皮肤比较敏感，或者使用了不合格的口罩，就会产生皮肤泛红、发痒等一系列皮肤问题，建议大家可以选择更换更为轻薄的口罩，减少口罩与皮肤的摩擦，在日常生活中注意不要用手触摸皮肤，因为我们的手上有很多细菌。使用温和无刺激性的洁面产品，少吃油腻辛辣的食物。