空腔溃疡并不是上火引起的，与睡眠是有很大关系的(3)

　　金银花煲水漱口

　　可缓解症状

　　对于已经患上口腔溃疡的患者，专家建议除了内服药物外，不妨也试试外部局部用药来缓解不适，“比如可用淡盐水、金银花、菊花煲水来漱口，或是将较稠的蜂蜜涂在溃疡面，待10分钟后漱口洗去，可反复几次。”

　　此外，还可用蛋黄加点香油调成糊状，敷在溃疡面，有营养黏膜的作用。

　　预防：

　　阴虚者可喝花旗参茶

　　“口腔溃疡容易复发，平时应以预防为主。”专家表示，经常清洁口腔、戒烟戒酒、少食辛辣、厚味的食物对预防口腔溃疡都有好处。此外，适当减压、放松精神、保证充足的睡眠，保持大便的畅通也有一定帮助。

　　她表示，在炎热的夏季，阴虚体质者可用花旗参泡水，或用太子参煲汤，能起到养阴的作用;金银花、菊花泡水适合火气较大的人饮用;脾胃虚寒者则可在煲汤时适当放入党参、白术、北芪或大枣。此外，作为“天然的白虎汤”，西瓜在夏季很适合用来清热解暑，“尤其是用西瓜翠衣煲水，再放点盐，有很好的清泄作用。”

　　提醒：

　　特殊人群需警惕其他疾病

　　“虽然临床上最常见的是复发性口腔溃疡，但口腔溃疡也可能只是其他疾病的其中一个表现，一些特殊人群发现口腔溃疡后要特别注意是否患有其他疾病。”专家提醒说，如果发现儿童口腔内长有溃疡，家长应留心孩子是否得了手足口病。