慢性咽炎生活中怎样保养

　　得了慢性咽炎生活中怎么保养?慢性咽炎病人的症状多种多样。不同病人症状不尽相同，患者注意锻炼身体，劳逸结合，保持情绪稳定，心情舒畅等。

　　慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变。多发于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，或可由长期理化刺激所造成，与烟、酒、粉尘等外界刺激、生活习惯、过敏体质或身体抵抗力减低等也有一定关系。

　　咽部不适，常见咽部干噪、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽时不适、有异物感等。因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”，希望能清除咽部分泌物。

　　慢性咽炎病人的症状多种多样。不同病人症状不尽相同，主要症状有咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可有咽部微痛。吞咽疼痛，急性发作期间咽痛可能较为剧烈。由于咽后壁常有较黏稠分泌物刺激，部分病人出现晨起刺激性咳嗽，早上起床及刷牙时特别明显，伴恶心。

　　慢性咽炎生活中怎么保养1、注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高;节制房事。已婚的男性患者 ,性生活频繁会加重其症状。节制房事对防止慢性咽炎的发生颇有益。