怎样才可以让嘴里的溃疡快点消失呢？

　　口腔溃疡虽不是大病，但却是个牵一发而动全身的病，别看那小小的一块，它可是会影响到你的工作和生活的，让你哪儿哪儿都感觉不舒服。那么，怎样才可以让口腔溃疡快点消失呢?

　　一是要注意口腔卫生。

　　每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

　　二是要讲究营养，均衡饮食。

　　每天除食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C 的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。

　　三是要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。

　　要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。