上火了怎么办？有哪些方法可以快速去火？

　　天气越来越寒冷了，人也开始动不动上火了，明明只是多吃了一点辣椒、或者晚上睡得晚了一点，第二天就开始长痘痘、长口腔溃疡等等。一般上了火之后，哪怕吃药也要等上一个星期才好。要想去火，我们就要先分清楚是什么火，因为每种火的症状和去火方法都是不一样的。我们一起来看看吧！

　　第一种，心火，这种虚火一般表现为盗汗、心烦意乱、口经常干等；实火表现为经常长口腔溃疡、嘴角长泡等。这样的火可以做一碗莲子汤来去火。准备链子三十克、栀子花十五克、冰糖适量，一起熬了喝，可以有降心火的效果。

　　第二种，肺火，这种症状表现为嗓子干咳嗽、无痰或者少痰、失眠、舌苔发红。食疗方法是做菊花猪肝汤，准备菊花三十克并且用纱布包好、半边猪肝，一起放到锅里面煮熟，吃掉猪肝喝掉汤，对治疗肺火有很好的辅助作用。

　　第三种，肾火，主要症状为头晕、耳鸣等。食疗法就是猪腰，准备两只猪腰，再准备一些枸纪子一起放到锅里面煮熟了吃，可以缓解肾火。