先要快速缓解头疼？教你几个实用有效的小妙招

　　相信很多人都会有头疼的经历，头疼的原因也有很多，有的时候是由于精神压力过大，有的时候是由于过度劳累，有的时候是由于生病等原因。那当你头疼的时候，该如何缓解你的头疼呢？接下来小编就为大家介绍几个使用有效的方法，大家一起来看一下吧。

　　首先为大家介绍第一种方法，那就是冰敷法。将冰块放在毛巾或者冰袋里包好，然后放在自己头疼的位置。这样过一会你就会发现自己的头疼会好很多。对于老人和小孩来讲，直接把冰块放在脑袋上会受不了，这个时候可以把它放在自己的脑袋下面，把它当作枕头使用，这样也能有效缓解自己的头疼症状。

　　接下来为大家介绍 第二种方法，那就是按摩法。当你头疼时，你可以按摩自己的头部来缓解你的头疼。我们最常用的就是按摩自己的太阳穴，你可以用你的食指和中指放在自己的眉毛末端处，然后开始向着太阳穴的地方一直按摩下去，到了太阳穴的地方之后，用力转圈按摩。也可以直接用拳头在太阳穴的位置按摩，都能有效缓解你的头疼症状。