男性精子质量差怎么办？提高精子质量食疗方推荐
对于一些男性来说，精子质量直接影响到生育后代，所以一点都不能马虎，但是相比于比无精症，总会多那么一点点安慰。不好的生活习惯很容易就会影响到男性的精子质量，那么精子质量差应该怎么办?精子质量差多吃哪些食物好?
一、戒烟、戒酒
烟草中存在4000多种化学物质，其中的400多种被确定为对人体有害，可直接杀死生殖细胞，经常吸烟的男性，精子畸形率增加、精子活力低下。酒精则会抑制睾丸酮的分泌，抑制精子的生成，还可诱发前列腺炎等男科疾病，造成精子不液化、精子活力低下、精子畸形率增加等。男性在备孕期间抽烟、喝酒会增加胎儿畸形、死胎的风险，性功能也会受到不同程度的影响。
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