怎样才能快速止胃痛

　　肠胃不好的人经常会发生胃痛，往往胃痛的时候非常难受，说不出来的痛。很多人胃痛的时候会选择马上吃几颗止疼药，但是这样的做法是很不对的，这样虽然偶尔几次效果很好，但是次数多了不但不能缓解胃痛，还会加重胃痛，因为各种药物本来就是伤胃的。那么在生活中我们出现了胃痛该怎么办呢？一起来看看有哪些方法可以快速止住胃痛吧！

　　首先，我们可以先喝一杯热水，其实喝一杯热水很有效果，不管是长时间就有的胃病还是偶尔的胃着凉，都有着很好的缓解效果，喝一杯下去感觉瞬间舒服了很多。水的温度不要太烫了，也不要太凉了，以自己能承受的温水就好，一次不要喝得太多了，分为好几次喝掉效果更好。

　　第二，我们可以摸一摸我们得肚子，看看它是凉的还是热的，如果它是凉的话，就说明一定是受凉了，这个时候我们就可以拿一块热毛巾或者热水袋隔着里衣敷在肚子上，会感觉肚子很温暖，慢慢的就会感觉肚子好多了。

　　第三，胃痛的时候我们千万不要吃一些刺激性的食物，包括辛辣的、酸的、油腻的，难以消化的食物也不要吃，可以吃一些流食，例如粥、汤面等等。可以适当的吃一些水果，调节胃酸。

　　第四，胃痛的时候我们可以停下手头的工作，去沙发上或者床上躺着休息一会，躺着的时候可以把上半身垫高一点，让身体稍微倾斜着睡，让肚子更加舒服。