展现自信微笑的魅力 从美白牙齿开始

　　常言道：“微笑是世界上通用的语言，”这句话放在现在也是十分受用的。无论在哪一个国家，尽管风俗习惯有多不同，但都有一个共同的语言，那就是微笑。可是如果当你微笑时，你的牙齿不够白，总是没有那些牙齿好看又洁白的人笑起来那么自信。那有什么方法能够美白牙齿呢？接下来小编就为大家介绍几个美白牙齿的方法，有需要的朋友们一起来看一下吧。

　　美白牙齿方法一：含食醋。如果你发现自己的牙齿很黄，而又急需出门，来不及做其他 的措施，那你可以含一口食醋在嘴里。无论是陈醋还是白醋都可以，最好是使用白醋。把食醋含在嘴里一到两分钟就可以吐出来了，之后你就会发现牙齿变白很多，但同时牙齿也会很酸。其实这种方法是很伤牙齿的 ，不能经常使用，最好隔两三个月用一次 ，不然会对牙齿有很大的损害。而且这种方法只适合应急的 时候用，平时不建议使用这种方法 。

　　美白牙齿方法二：青苹果。青苹果是很好的美白牙齿的一种水果，在饭后吃一颗青苹果就相当于刷牙了。这是因为青苹果中含有很丰富的纤维素和果酸，对祛除牙齿污垢有很好的效果。而且青苹果中也有很高的维生素，平时多吃青苹果对身体也有很多的好处。

　　美白牙齿方法三：洗牙。这是美白牙齿最有效的一种方法。如果你想要自己的牙齿变得美白，不妨去牙科医院洗牙，能够快速的美白你的牙齿。不过一定要去正规的牙科医院或者牙科机构，以防出现什么意外。

　　以上就是美白牙齿的方法，希望对有需要的朋友们能够有所帮助。