看完这些 你还在拿生命熬夜玩手机吗？
不知道从什么时候开始，现代人越来越离不开手机，低头党成为社会人群的中心力量，不管是在走路的时候，在等车的时候，还是晚上睡觉前，大家似乎都无法摆脱对手机的依赖，那么你知道经常玩手机对人体有哪些危害吗?晚上玩手机又有引发哪些健康问题呢?下面小编就给大家盘点一下玩手机对人类身体健康和心理健康的诸多影响。
1，直接导致视力下降
经常玩手机，甚至是熬夜看手机的人，每天花十几个小时在手机上，时间长了，会增加眼部的压力，容易出现眼睛干涩，造成视力模糊的情况，尤其是在光线较暗的环境中，手机辐射对眼睛的伤害会更大。
2，颈椎受损甚至引发各种颈椎病
低头党的诞生对人体本身影响最大的就是直接导致颈椎出现各种问题，长期保持一个姿势，容易造成颈椎变形等多种颈椎问题，尤其是现代人长期工作压力和生活压力较大的情况下，各种颈椎病更容易找上门来。
3，严重影响睡眠时间和质量
晚睡是一个非常影响健康和睡眠质量的行为，但是年轻人喜欢熬夜的却不少，除了熬夜加班以外，另一个主要原因就是玩手机，有些人甚至花一整夜通宵的时间来玩手机，现在熬夜玩手机引起猝死的例子不在少数，但是有时候大家就是放不下手机。
4，容易导致注意力不集中，精神恍惚等问题
有些沉迷于手机聊天或者手机游戏中的人，注意力会受到严重的影响，当我们再叫一个正在玩手机的人的时候，经常需要多叫几次，甚至于有些人一边玩手机一边开车，更是对自己和身边人造成了直接的威胁，长时间玩手机会引起偏头痛，头晕等精神问题。
5，玩手机会影响你的交际能力
现代人无法摆脱手机对自己生活的控制，不管走到什么场所，你总能见到不少人拿着手机，当手机占用了你大部分时间，你就很难有时间和精力去施展你的交际能力，尤其是朋友聚会的时候，明明朋友就在身边，大家却懒得交谈，每个人都抱着一部手机，去聊天，去沟通，不知道什么时候，大家的交际能力都退化到只能回手机的地步了。
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