春季如何养肝？ 四种秘诀教你轻松解决

　　四、除了上面的方法，想要养肝还必须要注意:

　　1、少喝酒

　　白酒是患肝病的罪魁祸首，如果实在是想饮酒话，但不宜饮多，可以选择酒量度数低一点的，如绍兴酒、红酒，切记要少饮白酒，这是保护肝脏最基本的方法。

　　2、平心静气

　　保护肝的最有效方法就是心情要愉悦，不易过喜过悲。这也是最不费财费力的方法之一。平时常听人说"火气大伤肝"，"怒气伤肝"，"肝火太旺也伤肝"，其实都是在说情绪可以调节肝脏平衡。反之，则受到破坏。这就要求我们大伙儿要学会自我调控情绪，遇事不急不躁，心平气和解决，实在压抑，要及时进行宣泄，防止肝气郁结。

相关推荐

春天吃什么减肥 12种春季减肥食物

世间美食无数，对于一个吃货而言是毫无抵抗力的，在吃货的字典里根本没有拒绝二字。所以就这样日复一日，体重直线上升。四海网小编提醒我们只要了解这些食物的热量，懂得选择，在无需节食的情况下就可以轻松的达到减肥的效果。 　　

春季草莓怎么保存不会坏？洗过的草莓怎么保存？

春季新鲜可口的草莓是很多人的最爱，草莓营养价值十分丰富，富含多种维生素，但是草莓保存起来难度十分大，那么新鲜的草莓该如何保存呢?草莓洗过之后怎么保存?　　

草莓烂了还能不能吃？春季挑选草莓小技巧

在日常生活中，草莓是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，味道酸甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢。那么草莓有点烂还能吃吗?　　

春季给宝宝断奶好吗？几月份给宝宝断奶比较好？

对于在职场打拼的妈妈来说，有时候也想母乳喂养，但是做背奶妈妈太过于心酸，所以有时候合适的时机就会给宝宝断奶，那么春季给宝宝断奶好吗?给宝宝断奶注意事项有哪些呢?